Kerry

野菜‐Vegetable 2020-03-18

ブロッコリーの軸（茎）でスープ♪

ブロッコリーの軸（茎）！！食べてますか？実は、私もどう調理していいのかよくわからなかったのですが、今回は、スープを作ってみました。とりあえず、挑戦！と作って、見たところ、また食べたいほどおいしかった♡ ＜材料＞・水　 …

食事‐Foods 2020-03-09

花粉の季節。季節の変わり目。花粉などのアレルギーでも肌荒れが起きたりします。肌トラブルは、女性にとって本当にツライですよね。私は以前肌荒れに悩んでいた時、女医さんに相談したことがあります。そうすると、やはり「腸内環境 …

野菜‐Vegetable 2020-03-08

ノーファンデ生活も5年になるKerryです。嬉しいこと煮、肌断食をして、シンプルケアをしてお肌が綺麗と褒められることも多くなりました。ノーファンデにミネラルコスメの赤リップでデートしたり、友達とお茶したり…、誰もノー …

スキンケア‐Skincare 2020-02-29

『肌断食』って聞いたことありますか？『肌断食』にはどんなメリットがあるの？『肌断食』との出会い、についてご紹介していきます！『肌断食』との出会い私が肌断食と出会ったのは、肌荒れがきっかけでした。元々、そんなに肌荒 …

食事‐Foods 2020-02-25

こんにちは、Kerryです。冬に流行する風邪、インフルエンザや各種ウィルス…。予防するには、やはり、正しい手洗い・うがいなど基本が大切ですね。そして、もう1つ大事なことといえば、やはり私たち自身の免疫力を高めるこ …

コスメ‐Makeup 2020-02-07

こんにちは、Kerryです乾燥肌、敏感肌でお悩みの方って多いですよね。私もそうなので、そのお悩みとってもよくわかります！！（悩みではあるけれど、おかげで食事や運動、生活に気をつけるようになるので、結果として肌がキレイに …

ファッション 2020-01-30

こんにちは、Kerryです。さむーい冬！…そう、黒タイツが大活躍する時期ですね♪ 黒タイツって、温かくて冷えから守ってくれる、強い味方ですよね。私も黒タイツにすっごくお世話になっています！！そんな黒タイツですが…、ナ …

ダイエット 2020-01-25

こんにちは、Kerryです！先日の3日間限定完全糖質オフのおかげで、からだの重さが取れ、軽さを取り戻したまま、継続しております♡ さてさて、この度約8カ月ぶりに！！、In Bodyの測定に行ってまいりました！ In B …

ダイエット 2020-01-18

こんにちは、Kerryです。みなさんは、糖質制限したことありますか？実は、私この度、完全に糖質オフの生活を3日間だけ実施してみました～！今回は、その具体的なメニューや、結果をご紹介したいと思います。この記事がオスス …

食事‐Foods 2020-01-05

こんにちは、Kerryです。今日は糖化と美肌についてのお話。この頃はちょっぴり落ちついてきた感じがある糖質制限。とってもブームでしたね。実は、私も本気の(！)糖質制限をしたことがあります。実際に糖質制限をやってみてわ …